みなさんこんにちは。
品川の頭痛治療家 片柳亮輔です。
今日は4月1日!
桜がだいぶ見頃になりました。
そして新しい年のスタートですね!
学校や職場など新しい環境で新生活が始まる方も多いのではないでしょうか。
本人はもちろんですが、ご家族の皆さんも期待と不安も少しありながらのドキドキの方も多いかと思います。
心も体も力を入れて、緊張していますよね。
こんな時こそ口から深呼吸をして、しっかり息を吐いてくださいね。
体は正直です。
緊張状態が長時間続いていくと自律神経が影響を受けて体が疲れていってしまいます。
その結果せっかく頑張っていたのに、頭痛になってしまう方がこの時期は多くおられ、昨年来院されています。
周りや先輩・上司に合わせ、頑張ることはとても大切です。
ただ自分のペースも大事にして、せっかく掴んだ新しい生活を楽しんでくださいね。
それでも頭痛が出てしまう頑張り屋さんはいつでも品川の頭痛専門やなぎ整体院にお越しください。
その頭痛は治ります。
自分のペースを大切にする品川の頭痛治療家 片柳亮輔