みなさんこんにちは。品川の頭痛治療家片柳 亮輔です。
先日イソジンなどのうがい薬が飛ぶように売れて、売り切れ続出になっていましたね。
今回こんなにフォーカスされていますが、咳止めとしては影を潜めていました。
先日来院されている看護師さんに話を伺ったら、「ヨウ素」が成分に入っていることでの体の悪影響との指摘があり、使用を控えていることが多くなったとのこと。
ただ今回のように立証はされていませんが、もしコロナに少しでも有効ということになれば大きいですね。
そんなこんなでまだまだ「コロナ・コロナ」という状況は変わらず、せっかくの真夏なのに体も気持ちを重くなってしまいがち。
なので今日は自由研究的内容です。人間の各部位の体の重さはどれぐらい？について書きたいと思います。
以前ブログで頭の重さについては紹介させていただきました。
だいたい頭の重さは５〜７キロぐらいが標準です。
色々な重さがわかると、それだけ体に負担がかかっているから、その分休ませてあげないと。という気持ちにもなれますよね。
まず頭部→８％ 胴体→４６％ 上腕→８％（片腕４％）
前腕→６％（片腕３％） 手→２％（各手１％） 太もも→１４％（左右７％）
ふくらはぎ→１２％（左右６％） 足→４％（左右２％）
合計１００％ という体の各重量になります。
これを基に私の体重で具体的な重さにしてみます。
頭→４.４キロ 胴体→２５.３キロ 上腕→４.４キロ
前腕→３.３キロ 手→１.１キロ 太もも→７.７キロ
ふくらはぎ→６.６キロ 足→２.２キロ
合計５５キロ という感じです。
重さに落とし込むとわかりやすくなります。
太ももも大きいかなと思いましたが、胴体の重さというのは本当に大きいということが実感。
つまり背中周りの筋肉はその重い胴体を支えるわけなので、疲労の蓄積が大きいです。
だからこそ体を休ませれる時はしっかり休ませ、日頃の疲労をとってあげることは体にとって非常に大切です。
来週から始まるお盆休みに向けて、体の調整を行い楽しい１週間にしましょう。
この夏も変わらず頭痛で苦しんでいる方は、品川の頭痛専門やなぎ整体院までお越しください。
すでに夏バテが始まり出している
頭痛治療家 片柳 亮輔
